点球，即“罚球点球”，是足球比赛中最具决定性的判罚之一。根据国际足联《足球竞赛规则》第14条，当防守方球员在己方罚球区内，对进攻方球员实施可判为直接任意球的犯规（如推人、拉拽、手球、铲球犯规等），且比赛处于进行中时，裁判应判罚点球。关键在于犯规地点必须在罚球区内——哪怕只是一只脚踩线，也算区内；而犯规动作本身必须符合直接任意球的10种犯规类型之一。
VAR介入与判罚边界
随着VAR（视频助理裁判）的普及，点球判罚的准确性大幅提升，但也引发更多争议。例如，轻微接触是否构成“实质性阻碍”？防守球员先触球后与进攻球员发生身体接触，是否仍算犯规？规则明确：只要防守方动作鲁莽、使用过分力量，或明显影响对方控球机会，即便先碰到球，也可能被判点球。VAR通常会回看犯规动作的意图、接触部位及对进攻的影响程度，但最终裁量权仍在主裁手中。
点球执行有严格流程：球必须放在罚球点上，罚球队员需明确指定（可更换但需告知裁判），除主罚者和守门员外，其他球员必须退至禁区外且距球至少9.15米。守门员在球踢出前不得提前移动双脚离开门线——VAR如今会通过技术手段检测微小位移，违规将导致重罚。值得mk体育官网注意的是，假动作在助跑过程中允许，但一旦完成助跑动作后停顿或二次触球，则属违例。
点球规则看似清晰，实则充满判断空间。裁判需在电光火石间评估动作性质、位置与影响，而球迷常误以为“只要禁区内倒地就该罚点球”。实际上，若进攻方主动寻求接触、或防守动作干净合理，即便倒地也不构成判罚依据。理解这些细节，才能更理性看待赛场上的关键判罚。
